Nous espèrons que vous allez tous bien ainsi que votre famille et que vous supportez au mieux le confinement.

Vos coachs pensent à vous pour votre maintien de forme et vous occuper un peu dans votre confinement.

Nous vous proposons des fiches d'exercice que vous pouvez téléchager et des vidéos :

	Séance de cardio n°1 (4)
	Séance de cardio n°2 (6)
	Séance de Stretching par Romain (3)
	Une séance de Yoga par Mickael (7)

Et une séance d'abdo d'Axelle