On arrive bientôt au bout de ce confinement.
Ce n'est pas le moment de vous relacher.
Vos coachs vous ont préparé toute une série d'exercices pour vous retrouver bientôt en pleine forme.
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Séance stretching de Romain (17) |
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Séance de Yoga de Mickaël (12) (en continuité à la précédente déjà publié) |
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3ième séance de Yoga par Mickael (15) |
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Une séance de cardio par Pette (14) |
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Séance renforcement abdos et bas du corps avec Joséphine (13) |
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Une nouvelle séance de cardio (11) |
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Une nouvelle séance de cardio (18) |
