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Ce vendredi 3 mars, se tenait au club une soirée sur les thèmes

de la diététique et des assouplissements, où une grosse trentaine de licenciés étaient présents.

Camille BOURNAC diététicienne à Léognan, et sprinteuse sur son temps libre, nous a rappelé quelques éléments de base de la diététique, les 7 catégories d’aliments et leur rôles sur l’organisme, puis ses recommandations avant, pendant et après une course ou un effort long. Pour toute consultation, nous pouvons communiquer son n° de tel aux intéressés.

Roman DERONNE, coach running / trail au CAV et surtout kinésithérapeute, a défini la notion d’assouplissements, en différenciant les passifs des actifs afin de prodiguer ses conseils pour une meilleure récupération dans le but de courir plus longtemps sans se blesser.

Dans les deux cas, ont émergé des échanges instructifs qui ont permis d’alimenter des débats divers, mais ô combien présents dans nos discussions de pratiquants.

Un grand merci à tous les deux, ainsi qu’à tous les participants. D’autres éditions auront lieu sur des sujets diverses, mais, nous l’espérons, toujours en lien avec vos pratiques préférées !

 

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Le CAV invite tous les adhérents à une soirée de fin de saison.

Au stade Trigan, le vendredi 1er juillet à partir de 19h00.

Le CAV offre l'apéritif. Vous amenez plats salés et sucrés ou boissons à partager tous ensemble.

Les conjoints et les enfants seront les bienvenus.

Le programme sera simple, manger, boire, discuter, rire et éventuellement danser...

Nous vous remercions de confirmer votre présence soit par mail, soit en mettant vos noms et prénoms sur la liste qui sera poser sur une table dans la salle d’activité du CAV ; Si vous oubliez de vous inscrire, venez quand même.

Nous espérons vivement avoir le plaisir de passer un moment avec vous lors de cette soirée, importante à la vie de notre club.

 

Si vous souhaitez vous inscrire ou inscrire des proches, les tarifs évoluent en cours de saison.

Vous pouvez télécharger les nouveaux tarifs, applicables dès maintenant, avec le bulletin d'inscription ci-dessous.

Nom du Fichier : Bulletin d'inscription 2023 2024 (Détails)
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Un bel article sur le CAV sur le SUD OUEST du 13 Octobre 2021

Kamal Allée entame sa 3e année de présidence du Club Athlétique Villenavais (CAV), qui compte 580 adhérents et accuse une perte de près de 200 par rapport à l’avant crise. Néanmoins, les inscriptions pour la saison ne sont pas terminées et les bons résultats du club sont au rendez-vous. Si pendant la crise, le sport en salle a été largement entravé, les sections marche nordique, athlétisme, trail et triathlon ont performé.

Le CAV organise chaque année de nombreux événements : l’Ekiden, les 24 Heures dont la dernière édition a été très remarquée en pleine crise sanitaire, le « 3, 6, 9 » en nordique, la Villenavaise, les Pouces cross et d’autres projets en partenariat avec la mairie. Neuf salariés et une équipe de bénévoles fidèle le composent. La formation est au cœur de son projet : entraîneurs, juges, services civiques, stagiaires…

 

De belles performances


cav SO 13102021

 

Le club compte des compétiteurs de tout âge à l’image d’Yves Thenin, notamment champion de France master en 100 km et en 24 heures.

 

 

Par ailleurs, les triathlètes Julien Pelletier, Guillaume Van Wonterghem et Romain Capdeville se sont particulièrement illustrés lors d’Ironman, des courses extrêmes. Toujours en triathlon, Marie Bavoix et Mélanie Bidet s’illustrent régulièrement. Récemment, ce sont Julie Archambeau et Lisa Savio qui ont fait briller le trail lors de la Foulée des baïnes en terminant en premier de leur catégorie respective.

L’entraîneur Jean-Luc Sorignet n’est pas en reste avec de multiples podiums. Patrick Babin vient d’obtenir le titre de champion de France en javelot (M60) alors qu’Aline Vattier Petro marque l’heptathlon en devenant championne de France mais également vice-championne en javelot et en 80 m haies.

Concernant la marche nordique, Thierry Bernard, Jean-François Moreau et Rodolphe Robin s’illustrent au niveau départemental et régional. La relève est assurée avec Alexandre Benarbia, champion de Gironde benjamin en 1 000 mètres et Arthur Labatut champion de Gironde junior au saut en longueur. L’entraîneur Mohamed Bouquartacha prépare un groupe de compétition de haute volée notamment en cross.

SUD OUEST Nadia Derbikh

 

 

Les fêtes approchent et votre club vous donne quelques idées pour vos cadeaux de fin d'année...

 
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Et notre nouvelle carte cadeau CAV  à offrir pour tous (valeur au choix :15€, 25€, 50€), que vous pouvez télécharger ci-dessous : Valable sur toute la boutique et sur une nouvelle adhésion
 
 
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Bons préparatifs de Noël????
 
 
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