Détails: Écrit par Super User; Publication : 27 septembre 2018; Création : 27 septembre 2018; Mis à jour : 27 septembre 2018

Le programme d'Octobre 2018

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Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois d'Octobre 2018. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

Les informations pour le mois d'octobre :

Une séance de marche nordique longue est proposée le samedi 27 octobre de 9h00 à 12h00.

Même départ que la séance normale de 2 heures, au lac bleu, mais pour un circuit plus long de 3 heures.

Nous avons sélectionné pour vous une sortie supplémentaire

De nombreuses marches se déroulent en octobre. L'article visible sur cette page vous donne toutes les informations.

Nous vous proposons de participer à la randonnée des villages du Cap Ferret le 20 Octobre. Départ à 15h00 à Piraillan.

Vous devez vous inscrire pour la marche sur le site, mais nous proposons un covoiturage pour partir ensemble (rendez-vous à 12h30 à Trigan). Dites-nous si vous être intéressé.

Toujours des Séances d'essai

Vous pouvez toujours faire une séance d'essai ou amener des amis découvrir la marche nordique. Contactez le club (06 08 06 91 29) avant de venir directement à une sortie. Cela permettra de bien préparer cette première séance.

Nous vous prêtons les bâtons pour cette première séance.

IMPORTANT : N'oubliez pas de vous inscrire rapidement. Toutes les informations pour s'inscrire sur cette page .

Comment aller sur les lieux de nos activités

Pour connaitre les lieux de rendez-vous de nos sorties, vous pouvez aller sur cette page où vous trouverez tous les plans d'accès.

Les séances de Pilates ont lieu aux Gymnases des collèges de Chambéry et du Pont de la Maye. Si vous ne savez pas y aller, voici les indications :

Détails: Écrit par Super User; Publication : 23 septembre 2018; Création : 23 septembre 2018; Mis à jour : 23 septembre 2018

Voici des sorties de marche sur octobre.

Si vous êtes interessés, vous devez vous inscrire directement sur les sites Web des évènements. Vous pouvez nous contacter pour savoir si un co-voiturage sera organisé (cela dépend du nombre de participants).

	Laruscade 7 octobre à 9h00 Renseignement sur le site
	Les Blanquefortaises 14 octobre à 9h15 Renseignement sur le site
	La rando des villages du Cap Ferret 20 octobre à 15h00 Renseignement sur le site
	La foulée des vignerons à Arsac 20 octobre à 10h00 Renseignement sur le site
	La croisière des bons vins à la Brède 28 octobre à 9h30 Renseignement sur le site

Détails: Écrit par Super User; Publication : 15 septembre 2018; Création : 15 septembre 2018; Mis à jour : 15 septembre 2018

Samedi 22 septembre, nous vous invitons à nous retrouver pour une marche commune au départ de Mandavit....

Rendez-vous à 10H00 sur le grand parking.

Tous les groupes de niveaux de tous les jours de la semaine sont conviés à cette sortie...

Vos coachs vous attendent pour vous accueillir....le but étant de regrouper tous les marcheurs du CAV.

Alors n’hésitez pas à amener des amis ou famille pour découvrir notre club et notre marche nordique si bienfaitrice !!!

Nous nous retrouverons à midi pour un pique nique convivial et partagé (façon auberge espagnole...)

L'après midi à partir de 14H00, dans le cadre des rencontre de la forme, il vous sera proposé "La France en Forme" avec différents Univers ;

Univers « Forme » :

Tests : Êtes-vous en forme ? Testez votre forme, repartez avec votre diagnostic de forme (conseils sur matériel et les activités).

Ateliers : Remise en forme et Pilates.

Stand : informations et conseils médicaux personnalisés par un médecin du sport

Univers « Marche Nordique » :

Test : « le contrôle technique »

Ateliers : Nordic Fit, Nordic Relais, Nordic Yoga.

Univers Running :

footing débutants et confirmés, informations et conseils

Univers kids :

Kid’s athletics (animations et parcours enfants)

Pour télécharger le flyer des animations

Détails: Écrit par jean-louis; Publication : 12 septembre 2018; Création : 12 septembre 2018; Mis à jour : 12 septembre 2018

Ca y est, la saison est repartie.

Les séances de marche nordique redémarrent.

Venez nous rejoindre, il fait beau et chaud. Les conditions sont idéales

Tous les renseignements sur les horaires des séances et les inscriptions sont disponibles.

Détails: Écrit par jean-louis; Publication : 30 août 2018; Création : 30 août 2018; Mis à jour : 31 août 2018

Le programme de Septembre 2018

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Retrouvez le programme marche nordique athlé-santé du mois de Septembre 2018. Vous pouvez le télécharger ci-dessous :

Les informations importantes pour le début de la saison :

Une nouvelle séance de marche nordique est proposée le vendredi soir de 18h15 à 19h45.

Ainsi, nos 10 séances hebdomadaires de marche nordique (dont 5 de marche douce) vont vous permettre de toujours trouver un horaire et un niveau qui vous convient.

Une nouvelle coach Ingrid nous rejoint cette année...elle sera bientôt en formation FFA, avec Jean Francois.

Quelques dates à retenir en septembre

1. Ce weekend les 24 heures de Villenave à Trigan....venez soutenir vos sportifs du club

2. Le 8 septembre....Le CAV sera au forum des associations

Venez-nous rendre visite sur notre stand du forum des associations le samedi 8 septembre (Espace d'Ornon). Une séance de Marche nordique est organisée de 10h30 à 12h00. Amenez des amis pour qu'il découvre notre activité préférée

3. Le 22 septembre à Mandavit : Séance de Marche nordique commune à tous les groupes de 10h00 à 12H00...suivi d'un pique-nique

Marcheuses, marcheurs des séances du lundi au samedi....Nous vous attendons pour cette grande marche commune
La séance du samedi 22 septembre débutera à 10h00. Un pique-nique en commun suivra la séance.

Séances d'essai

Si vous voulez faire une séance d'essai. Contactez le club (06 08 06 91 29) avant de venir directement à une sortie. Cela permettra de bien préparer cette première séance.

Cette page vous indique les prochaines séances d'essai pour toutes nos activités.